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¿ESTOY SANO/A?

Averiguarlo te llevará solo unos minutos con estos sencillos test

SABER SI...

 
...ME ALIMENTO BIEN 20 preguntas acerca de tu alimentación actual nos permitirá darte algunos consejos para que sea más saludable.
...MI PESO ES ADECUADO Conocer tu índice de masa corporal te permitirá saber de forma objetiva si tu peso es adecuado. ¡No olvides pesarte y medirte antes de realizar el test!
...ME MUEVO LO SUFICIENTE Seguro que ya haces algo de actividad física en tu día a día pero, ¿es suficiente? ¡Compruebalo!
...TENGO UNA BUENA SALUD MENTAL La salud mental es clave para afrontar las situaciones que se presentan en tu día a día. Descurbre tu nivel de bienestar para poder trabajar en su mejora contínua.
...BEBO DEMASIADO ALCOHOL Responde a estas 10 sencillas cuestiones y averigua si tu consumo de alcohol está dentro de los límites aceptables o si por el contrario deberías de reducirlo.
...ESTOY PREPARADO/A PARA DEJAR DE FUMAR Tu motivación es importante a la hora de proponerse dejar de fumar. ¡Anímate a averiguarlo!
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